香港人的养生之道

　　从滋阴养颜的蛇羹，到对身体大有益的大蛤蚧；从强身健体的猴拳，到缓解压力预防干眼症的金鱼……跟着一群年轻人一起看看香港人的养生之道，跟动物有何“关系”？

　　大蛤蚧舒缓病痛

　　中药药膳中，除了著名的名贵药材如燕窝、冬虫夏草、灵芝、鲍贝等之外，还有大蛤蚧，也叫“蛤蚧”。

　　大蛤蚧的生产地区，局限于亚洲北回归线附近的亚热带地区。香港的大蛤蚧是从中国大陆进口。在香港要找到它，可以到著名的药材街——高升街（Ko Shing Street）。

　　大蛤蚧晒干后，粉红斑点落在淡青身体上，看起来有点唬人。对于香港人来说，大蛤蚧是他们生活上的良方配药，能帮助老年人缓解一些病痛。

　　养鱼也养生

　　九龙闹市的通菜街（又称金鱼街），大清早聚集许多顾客，观看金鱼悠游的婀娜姿态。他们为何对金鱼如此情有独钟？

　　根据一项调查，近几年约有70%至80%的白领患有视疲劳，约三成更患有不同程度的干眼症。中西结合医院眼科专家夏承志说，办公桌养金鱼，一定程度上可缓解干眼症，但是效果因人而异。而且，金鱼在水缸里游动，带动水与气的交流，也有助改善办公环境。

　　香港人的养生之道还包括吃鳄鱼肉、练猴拳等等。