香港天文台发送酷热天气警告

香港天文台在10月22日上午6时45分发出酷热天气警告称，预料今日本港天气酷热，市民应慎防中暑。警告原文如下：

长者、孕妇、婴儿及小童、慢性病如心脏病或高血压患者，以及过胖人士均较易中暑，应及时观察是否出现中暑徵兆。

在炎热天气下或高温环境中工作的人士，请参照劳工处的预防工作时中暑指引，採取所需的防暑措施。

在户外活动的人士，应多补充水分和不要过度劳累。于感觉不适时，应尽快到阴凉的地方休息。户外活动宜安排在早上或下午较后的时间进行。

在室内活动时，亦应适时补充水分。如室内没有空调设备，应尽量打开窗户及以风扇保持空气流通，亦可使用可供避暑的公共设施。

避免长时间在阳光下曝晒，以免受太阳紫外线晒伤。应穿上浅色和通爽衣服以及配戴濶边帽子和能阻隔紫外线的太阳眼镜。

多涂防晒系数最少为15（理想情况下更高）的广谱防晒液，并在阳光下停留超过每两小时，或在游泳、流汗或以毛巾抹身后，再次涂上防晒液。

请关注长者或慢性病患者的健康状况。如认识他们，请间中致电或探访他们，并留意他们住所的通风及空气调节设备是否运作正常。

较易中暑人士应尽量避免户外活动，远离高温环境，到阴凉、通风或有空气调节的地方。